- Старайтесь меньше ездить в автобусах, метро и поездах — даже здоровые, на первый взгляд, люди могут оказаться переносчиками инфекции.
- Больше гуляйте на свежем воздухе и проветривайте квартиру.
- Не стесняйтесь надевать маску в местах большого скопления людей.
- Лук, чеснок, клюква, лимон – отличные помощники от вирусов и микробов.
Совет от врачей: перед посещением людного места, смажьте ноздри небольшим количеством оксолиновой мази, а по приходу домой смойте излишки теплой водой. Мазь остановит перенесение вируса вверх по дыхательным путям.
⠀
И самое главное, необходимо полноценно и правильно питаться, чтобы организм получал все необходимые витамины и минералы. Это защитит организм и укрепит иммунитет.
При появлении признаков ОРВИ оставайтесь дома и вызовите врача. Минимизируйте контакты с другими людьми.
Теперь вы можете приобрести антисептики со скидкой -20% на официальном сайте по 8 февраля, а также защитные маски и гели для рук — всё для того, чтобы защитить себя от вирусов!
